冬令進補 素食更養生
文／賴睿昕醫師 時序一進入秋冬，各式各樣的補品就
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如何改善女性氣血不足
文/翰鳴堂診所 康涵菁醫師 中醫認爲，「氣」和「血
血糖失控老是覺得餓！醫師:多吃南瓜
文/周宗翰醫師 高血糖食療 善用南瓜，南瓜有一個特
一般人都認為烏骨雞比普通雞營養、滋補，中醫角度:確實
文／賴睿昕醫師 中醫認為食物的顏色和人
1.氣溫不斷飆高，從中醫觀點來說，飲食方面，有何消暑「涼」方？
文/周宗翰醫師 中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生
夏天喝綠豆湯清熱解毒，但哪些人不適合?
文／賴睿昕醫師 夏天來了，很多人都喜歡喝綠豆湯、
山藥煮熟還是生吃較好？功效大不同
文/周宗翰醫師 1. 聽說山藥生吃可以軟便，為什麼
夏季散發汗臭味？赤小豆蓮子粥、止臭粉雙效合一
文／賴睿昕醫師 盛夏酷暑，艷陽高照，夏天一到就熱得
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