懷孕假性貧血，補鐵有方法
文／賴睿昕醫師 缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般
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立穎健康照護提供雙北地區長照和居家護理等相關服務。照護小百科
該怎麼坐月子才不會養大肌瘤？
文/周宗翰醫師 華人婦女生產次數多且勞動量又大，但
秋冬溫差大 清脂食補防心血管疾病
文/周宗翰醫師 秋冬季是心血管疾病的好發季節，尤其
冬令進補 素食更養生
文／賴睿昕醫師 時序一進入秋冬，各式各樣的補品就
如何改善女性氣血不足
文/翰鳴堂診所 康涵菁醫師 中醫認爲，「氣」和「血
血糖失控老是覺得餓！醫師:多吃南瓜
文/周宗翰醫師 高血糖食療 善用南瓜，南瓜有一個特
一般人都認為烏骨雞比普通雞營養、滋補，中醫角度:確實
文／賴睿昕醫師 中醫認為食物的顏色和人
1.氣溫不斷飆高，從中醫觀點來說，飲食方面，有何消暑「涼」方？
文/周宗翰醫師 中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生
夏天喝綠豆湯清熱解毒，但哪些人不適合?
文／賴睿昕醫師 夏天來了，很多人都喜歡喝綠豆湯、
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