改善經前腸躁症，中醫師教您這樣做
文/周宗翰醫師 腸躁症一般的認知都是與精神壓力有很
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立穎健康照護提供雙北地區長照和居家護理等相關服務。照護小百科
養生桂圓茶，中醫師教您這樣做
文／賴睿昕醫師 傳統的保健茶叫做三泡台，裡邊的配料
改善濕氣 背部痘痘 醫師推薦紅豆薏仁粥
文/周宗翰醫師 背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，
按壓三穴位 制伏打嗝
文／賴睿昕醫師 相信大家一定有過打嗝不只的窘境，打
夏季冒痘 來杯「銀花甘草黑豆茶」解毒又養生
文/周宗翰醫師 天氣炎熱潮溼，這種環境會導致油脂分
善用消痔腫坐浴方，痔瘡遠離你
文／賴睿昕醫師 痔瘡產生的原因多與久坐、長期便秘、
氣虛感冒過敏 泡壺養生茶補氣增加免疫力！
文／賴睿昕醫師 中醫所講的「氣」是身體一切生理活動
更年期暈眩 搓耳朵 泡杯黃精菊花茶可緩解
文/周宗翰醫師 暈眩在門診是很常見的疾病，春季溫差
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