文／賴睿昕醫師
時序進入炎夏燦爛的陽光下，若再加上梅雨季節常淋雨，隱形的殺手（黴菌）正伺機在濕熱的溫床上繁殖滋生，並且破壞足部及趾縫皮脂保護膜，而引發奇癢無比的香港腳。
香港腳又稱為「足癬」，通常是由一種紅色毛癬菌的黴菌所感染，是一種傳染性的皮膚病。足癬是侵犯腳趾縫間表皮或腳後蹠部皮膚沒有皮脂腺，缺乏能抑制黴菌的脂肪酸，加上足蹠部皮膚角質層較厚，角質層中的角質蛋白為黴菌生長的營養物。中醫認為香港腳屬於濕邪所引起的疾病，若患者本身就屬於躁熱火旺的體質，再加上過食辛辣燥熱物，或因天氣炎熱且處於悶熱不通風狀態，都容易引發濕熱流注於趾間，便形成香港腳。
早期症狀為浸軟的脫屑及小趾間的龜裂，且通常為單足受感染。惡化時，其有脫屑、小水疱或多發生於大水疱出現。感染嚴重者常伴有發熱、煩躁、失眠易反覆發作。如罹患香港腳的腳縫一旦出現傷口時，應避免細菌感染，否則極易形成蜂窩組織炎，後果不堪設想。此外由於長時間穿鞋襪，局部處在悶熱、潮濕環境，腳汗難於透發，近而更有利於黴菌的生長繁殖。
其實中醫在治療香港腳、腳氣的療效很好，西醫認為香港腳是黴菌感染所引起， 所以會用殺黴菌的藥物治療，但是黴菌的生命力很頑強，所以用抗生素後還是會反覆發作，中醫則是認為有適合黴菌生長的環境才會滋生黴菌，所以治療理論是改善環境，而不是殺死病原體，一般認為黴菌喜愛濕熱的環境 所以用清利濕熱的中藥，讓環境變得乾爽，自然不利於黴菌的生長。
訪間流傳茶葉泡腳可以治療香港腳，其實茶葉有利濕的效果，對於止癢有幫助，但是要根治比較困難，而且如果有傷口或是糖尿病足的患者則不建議，因為容易細菌感染引起蜂窩組織炎，而泡溫泉也不建議，因為容易將黴菌傳染給其他人。一般溫泉的溫度約為42℃，無法殺不死黴菌。而泡醋雖然可以殺死黴菌，不過同樣會傷害皮膚，容易導致傷口潰爛，其實也不建議使用。
中醫治療香港腳多內服清熱利濕、解毒殺蟲來改善腳的濕熱環境以避免黴菌滋生。而外泡法更是早在《外科精義‧溻漬瘡腫法》中即有「其在四肢者溻漬之，其在下部委曲者浴漬之。」的記載，操作方法是「漬其患處」。中藥浸泡是溫水、中藥物的化學作用，對機體發生治療之效，藥物趁熱在感染的局部進行浸洗時，溫熱的作用，使患部的血管擴張，促進局部血液及淋巴循環，並促使經絡的調節作用。
足癬去濕止癢洗方
材料：
苦參、地膚子、百部各1兩，大黃、蛇床子、土茯苓各8錢，黃柏6錢，蒼朮。藿香、百部、防風、明礬、蒲公英、金銀花各5錢。
作法：
材料加2000c.c.水浸泡1小時，以小火煎20分鐘後去渣取汁，放溫熱後浸泡患足約20~30分鐘，每日1劑，連泡8天可改善。
平時保持襪子的乾燥、通風，勤加換洗，選擇透氣與吸汗的棉紗質。多穿涼快透氣的鞋子，或撒一些中藥粉末如滑石、冰片、松花粉等有抗菌止癢，隔絕再度感染，讓腳趾能自由地活動和出汗。常讓腳趾暴露在陽光下，陽光中的紫外線有殺死黴菌作用。切記不要與人共用鞋、襪，使黴菌喪失繁殖的機會，以免香港腳發生。活飲食則建議戒除肥甘厚味，如高油食物，並戒酒，飲食速度不宜過快，禁吃辛辣、燥熱或冰冷食物，可常吃味淡性溫食物如蔬果。
