冬令進補 素食更養生
文／賴睿昕醫師 時序一進入秋冬，各式各樣的補品就
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立穎健康照護提供雙北地區長照和居家護理等相關服務。衛教文章
如何改善女性氣血不足
文/翰鳴堂診所 康涵菁醫師 中醫認爲，「氣」和「血
血糖失控老是覺得餓！醫師:多吃南瓜
文/周宗翰醫師 高血糖食療 善用南瓜，南瓜有一個特
1.氣溫不斷飆高，從中醫觀點來說，飲食方面，有何消暑「涼」方？
文/周宗翰醫師 中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生
夏天喝綠豆湯清熱解毒，但哪些人不適合?
文／賴睿昕醫師 夏天來了，很多人都喜歡喝綠豆湯、
山藥煮熟還是生吃較好？功效大不同
文/周宗翰醫師 1. 聽說山藥生吃可以軟便，為什麼
夏季散發汗臭味？赤小豆蓮子粥、止臭粉雙效合一
文／賴睿昕醫師 盛夏酷暑，艷陽高照，夏天一到就熱得
喉嚨痛吃冰淇淋，幫助消炎舒緩不適？
文／賴睿昕醫師 1. 聽說感冒初期或是過敏導致喉嚨
辛溫祛痛 頭痛秘方肉桂出線
文／賴睿昕醫師 在民間療法中，都提到薑和辣椒和肉桂
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