該怎麼坐月子才不會養大肌瘤？
文/周宗翰醫師 華人婦女生產次數多且勞動量又大，但
立穎健康照護
立穎健康照護提供雙北地區長照和居家護理等相關服務。周宗翰醫師
秋冬溫差大 清脂食補防心血管疾病
文/周宗翰醫師 秋冬季是心血管疾病的好發季節，尤其
血糖失控老是覺得餓！醫師:多吃南瓜
文/周宗翰醫師 高血糖食療 善用南瓜，南瓜有一個特
1.氣溫不斷飆高，從中醫觀點來說，飲食方面，有何消暑「涼」方？
文/周宗翰醫師 中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生
山藥煮熟還是生吃較好？功效大不同
文/周宗翰醫師 1. 聽說山藥生吃可以軟便，為什麼
感冒喉嚨痛 醫:咖啡恐加劇發炎
文/周宗翰醫師 咖啡極易通過腦血屏障，刺激中樞神經
改善經前腸躁症，中醫師教您這樣做
文/周宗翰醫師 腸躁症一般的認知都是與精神壓力有很
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