文／賴睿昕醫師
在民間療法中，都提到薑和辣椒和肉桂有助舒緩偏頭痛，原因是明顯的，這些植物都屬於辛溫，辛溫有助血管擴張，血液順利通過血管，偏頭痛也就沒有了；不通則痛，通則不痛。而肉桂的作用及功效主要是散寒止痛，補火助陽，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。寒冷的冬天,來一杯肉桂茶可以整個身體暖起來,飽餐後也可幫助消化。但是如果是陰虛火旺，裡有實熱，血熱妄行者是不適合服用的，也就是不是每一種頭痛都有效，主要是風寒頭痛與風寒感冒有幫助，
網路偏方蜂蜜加肉桂粉製法:
肉桂粉兩茶匙，蜜糖三茶匙，先用滾水沖開肉桂粉，待水溫以後才可以加入蜜糖攪勻，水不用太多，小半杯就可以。
功效：臨睡前再喝一次。這個食療對胃氣、腸氣和胃潰瘍也有效，可減少胃酸、幫助食物消化，治胃痛。肉桂溫熱，蜜糖滋潤，兩者配合可擴張血管及治胃氣，對偏頭痛也有一定作用。
肉桂是一強勁抗菌劑，幫助呼吸道減輕感冒症狀，減輕消化不良症狀、肌肉酸痛、對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。也可治療胃痛、腹瀉、頭痛、發燒。
風寒頭痛感冒的症狀包括，以頭痛為主要表現，其特點為頭痛以前額、太陽穴區為著，常牽連頸項部伴有拘緊感，遇風寒可加重，由於風寒束表，毛竅閉塞，衛陽被遏，故可表現為頭痛無汗、惡風寒，無熱則口不渴、苔薄白、脈浮緊等。外感風寒引發的頭痛，通常沒有先兆症狀期而直接進入頭痛發作期。這時使用桂枝或是肉桂都會有很好的效果。
《蔥豉湯》
另外中醫也常常會使用蔥豉湯來治療這樣的病症。
【組成】連須蔥白5 根，淡豆豉一把。
【用法】水煎熱服。
【主治】風寒頭痛。證見頭痛時作時止，痛連項背，惡風畏寒，遇風尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。
